最近去做了全身健康檢查，紅字竟然比想像中的還要多…於是下定決心要讓自己變健康，首先第一步就是養成良好的運動習慣啦~今天就來開箱分享我最近的新歡！健康量測小幫手一Waymax 威瑪智能 BY21S生理照護智慧健康手環，別看它小小的外表，它可是有很多功能的喔！有興趣的朋友就趕緊看下去吧~

外盒設計非常簡單易懂，裡面皆附上保固卡、說明書，錶帶的部分總共有四個顏色粉、藍、黑、紫，虛花的我怕只有單一顏色很快就會膩了，所以還另外添購了兩個顏色，讓我每次更換就好像又帶了一支新手環的感覺ＸＤ

一開始我都是配戴黑色錶帶，整體看起來頗有質感，手環的介面很大，假如要送給長輩也是不錯的選擇喔！

附上的說明書也是簡單明瞭，非常好理解喔！最喜歡的地方就是它的功能非常齊全，除了可以計步、運動模式、睡眠監測、心律監測，更特別的是它可以私人健康量測！另外還有久坐提醒、女性生理提醒、來電提醒、訊息提醒！超多功能一篇文章真的分享不完，但接下來我會分享我最喜歡它的幾個功能囉！拿到手環第一步就是先下載BY21S智慧手環的專屬APP，就可以隨時量測隨時記錄，非常方便！

打開APP後需要先註冊登入，介面非常簡單舒服，輸入膚色、年齡、性別、生日、身高體重。

註冊完成就可以開始跟手環藍芽連結啦！如果是使用IPHONE的朋友還可以跟內建的「健康」程式連動喔！這樣資訊都可以同步登入囉！但如果怕佔記憶體也可以選擇不連動～

介面的樣式還可以透過APP來更換，共通點就是數字都非常大又清晰，真的滿適合老人家使用的～手環操作模式非常簡單，分成短按、長按的方式，短按可切換不同模式，長按就查看更多資料說明喔！

運動模式也是我最常使用的功能之一，分成手環運動跟GPS運動，手環運動以長按的方式就可以開始囉！

手環運動可以測量心率、消耗卡路里、計步、運動時間；GPS運動則可以記錄平均配速、公里數、消耗卡路里。

像是我在家裡做有氧運動就可以直接開啟手環運動的模式即可喔！讓我更喜歡的是可以順便知道消耗了多少卡路里，可以更有效的讓我達到運動目的啦！

心率檢測是我最期待的功能，因為我要落實運動333，就是一周3次、每次30分鐘，心跳達130下，有了智慧手環就可以檢測我是不是每次運動都有達標啦！如果開啟自動測量則會每十分鐘會測量一次，APP每30分鐘會記錄數據，特別的是還有心率異常警報，可以先設定靜止時異常心率，隨時監測自己生理狀況，這點真的非常貼心！

再來就是這個私人健康量測，量測時會有綠色閃爍燈，就代表正在測量囉！我個人是第一次接觸到手環有這個功能的，我覺得很棒！每天觀察數據變化，隨時隨地觀察自己的身體狀況！

睡眠品質監測是許多手環都有的功能，這功能對很多淺眠、睡不好的朋友就很有幫助，雖然我是不用測量就知道自己睡很好的人XD每次躺下都是秒睡，但我覺得有了手環紀錄睡眠狀況，可以得知自己晚上甦醒次數及深淺睡眠的時數，就還滿特別的！更神奇的是它竟然連我入睡、起床時間都非常準確耶！這功能雖然我不太需要但卻是我覺得最新鮮的！

另外Line、FB，各大通訊APP、來電提醒都可以連動，有訊息或來電都會亮頻加震動，個人覺得超方便的！騎車時最有感，如果有緊急事情也能第一時間收到通知，不用擔心會錯過任何重要訊息及來電囉！

最基本的計步想必大家都熟悉！但它可以設定目標步數，只要達標就會震動提醒並給予鼓勵！我覺得設定之後就變得更有動力運動，因為想要自己每天都達標就會更勤勞的走路！

這1萬3千多步不是開玩笑的，當天去爬了九份基隆山，雙腿真的吃檸檬到不行，但達成目標就很有成就感，真的建議大家可以試試BY21S智慧手環，個人覺得有好的輔助產品真的會讓人更有毅力及動力！

想必大家很好奇該怎麼充電！嘿嘿～魔鬼藏在細節裡，就把一邊的錶帶拔開就是USB插頭，用一般行動電源、筆電、桌機就可以充電，充飽一次電約可使用10-15天，不過會根據開啟的功能多寡決定耗電程度唷，像我開啟每十分鐘自動測量心率、私人模式，還有我幾乎每天都有使用到手環運動模式，使用下來約可撐2-3天！

現在我每天配戴，對於像我這種長時間久坐的上班族，最需要的就是有人提醒我「該起來動一動囉！」BY21S智慧手環連這功能都有，真的覺得很貼心，而且還可以設定久坐時間，像我自己是設定一個小時，一個小時到了就會震動提醒～就好像是我的小秘書，我除了起來動一動之外還會把它當成喝水、上廁所提醒，有時候工作一忙真的什麼都會忘記，有了智慧手環就通通不擔心啦！

最後要來分享專屬女性貼心功能，就是生理期紀錄啦～特別的是還可以記錄備孕期、懷孕期、寶媽期可以記錄耶～手環會提醒更換衛生棉時間及排卵時間，真的覺得比男友還給力呀！

最後總結就是BY21S智慧手環是一支多功能的入門款手環，隨時隨地都可以記錄，提醒的功能也做得很完善，在通往健康的道路上有它陪伴，讓我更加有效率及動力的抵達目的，已經成為我生活中的小幫手啦！如果你也在尋找智慧手環，那麼就可以參考Waymax威瑪智能-BY21S生理照護智慧健康手環，今天就分享到這裡囉！希望大家會喜歡^^

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◎本篇為合作體驗文，文章內容純屬個人使用心得分享，文中產品介紹引自官網，不等於聲稱具有任何療效，每人體質、膚質皆有可能影響產品呈現之效果，實際使用之效果依每個人使用為主，無廣告之意，僅供參考。